5 CARA MUDAH MENGHILANGKAN JERAWAT SECARA ALAMI

Posted by

Jerawat sangat menjadi momok yang menakutkan bagi seseorang terutama remaja wanita. Tentu hal ini akan mengganggu penampilan seseorang. Selain mengganggu penampilan jerawat juga membuat wajah terasa tidak nyaman.

Iritasi yang disebabkan oleh jerawat sering sekali terasa perih dan gatal. Terlebih lagi bekas jerawat yang begitu menganggu penampilan wajah seseorang. Oleh karena itu, untuk mencegah jerawat tersebut tumbuh lagi maka kita harus ketahui penyebabnya.



Berikut ini penyebab-penyebab timbulnya jerawat :
1. Stress
2. Kebersihan muka yang tidak dijaga.
3. Bakteri.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak
5. Telepon genggam
6. Kotoran yang menempel pada kulita wajah
7. dll

Oleh karena itu sobat, kita harus menjauhi penyebab-penyebab timbulnya jerawat agar jerawat tidak hinggap di wajah kita lagi.

Berikut ini cara-cara menghilangkan jerawat secara alami :


1. Lakukan olahraga secara teratur.


    Dengan kita melakukan olahraga maka lemak-lemak kita akan terbakar. Jerawat bisa disebabkan karena penimbunan lemak dibalik kulit kita. Usahakan ketika berolahraga hingga wajar keluar keringat. Hal ini sangat membantu untuk menghilangkan jerawat. Lakukanlah olahraga secara teratur, minimal seminggu dua kali. Olahraga yang dilakukan bisa jogging, aerobik, senam, dan lain-lain. Selain dapat menghilangkan jerawat olahraga secara teratur juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Hal ini yang dilakukan dan dibuktikan sendiri oleh penulis, dulu saya banyak jerawat diwajah sejak rutin berolahraga jerawat saya sudah menghilang, tanpa tersisa satu jerawat.


2. Perbanyak minum air putih


 Nah sobat ketika sudah rutin berolahraga maka kita harus memperbanyak minum air putih. Karena dengan meminum air putih dapat membersihkan kotoran di tubuh kita dan melancarkan metabolisme dalam pencernaan kita. Penulis juga semenjak banyak minum air putih jerawatnya kian hari kian menghilang.


3. Menjaga kebersihan muka

 Yang dilakukan selanjutnya ialah menjaga kebersihan muka. Dengan sering mengelap wajah kita dengan sapu tangan atau dengan mencuci muka. Nah lebih baik lagi kita menjaga wudu kita sesuai anjuran islam. Dengan menjaga wudhu maka kita akan lebih sering membersihkan wajah kita. Selain sehat, kita juga mendapat banyak pahala. Dalam hadis jika meniggal ketika dalam wudhu terjaga maka kita insyAllah akan mati syahid.


4. Menghindari Makanan Berminyak secara berlebih



 Jerawat timbul dikarenakan lemak kita, oleh karena itu kita hindari makan berlemak secara berlebih. Karena dengan banyak memakan makanan berminyak maka produksi minyak didalam tubuh kita aka semakin banyak.


5. Mengoleskan dan Mengkonsumsi Madu

Tips yang terakhir ialah menggunakan madu untuk menghilangkan jerawat. Kita dapat mengoleskan madu ke wajah kita dengan terlebih dahulu wajah kita sudah dibersihkan dengan air hangat dan sudah dipijit-pijit secara pelan. Lakukan hal ini sekitar 3 kali dalam seminggu. Kita juga dapat mengkonsumsi madu, karena madu telah diyakini dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Tapi ingat ya sobat madu yang asli.

Nah sobat sekian tips-tips menghilangkan jerawat secara alami. Dengan melakukan 5 tips diatas semoga jerawat-jerawat sobat akan hilang seketika. Hal tersebut memang mudah untuk dilakukan tapi sulit untuk dilakukan secara rutinitas. Tantangan sobat bagi yang ingin jerawatnya hilang ialaha melakukan 5 tips diatas secara rutin... Salam sehat...

Demo Blog NJW V2 Updated at: 8:31:00 AM

0 komentar:

Post a Comment